條目
肌力與體能訓練
physical fitness
體適能，為身體適應外界環境之能力，可視為身體適應生活、運動與環境 的綜合能力。它包含了兩個面向，一般素質（身體健康的狀態）以及特定素質（執行某種職業或運動所需要的特定身體能力）。
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體適能，為身體適應外界環境之能力，可視為身體適應生活、運動與環境 的綜合能力。它包含了兩個面向，一般素質（身體健康的狀態）以及特定素質（執行某種職業或運動所需要的特定身體能力）。
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