CASE #001: 80パーセントの掟

iPhoneの充電は80パーセントで止めるべき？

当事者は架空の人物で、証拠は実際の資料です。

確認済みの事実

ここにある文はすべて、実際に開いて確かめられる公式の出典につながっています。

判決

有罪

どちらにするかは自由です。Appleには充電上限を設定する機能があり、iPhoneは設定した上限に近づくと充電を止めます。上限を100パーセントにしている場合は、バッテリー充電の最適化によって、劣化を抑えるために80パーセントを超える充電を遅らせることがあります。上限を下げた場合も、バッテリー残量を正確に推定できるよう、ときどき100パーセントまで充電されます。^[1]

公式の出典1件：Apple Support2026年10月29日確認

証拠

ワイヤレス充電パッドに置かれたスマホ。バッテリーアイコンは5分の4ほどの残量を示している

証拠A

Apple：充電上限を設定すると、iPhoneは設定した上限の数パーセント以内まで充電して止まる。

証拠B

Apple：バッテリー充電の最適化は、バッテリーの劣化を抑えて寿命を延ばすための機能で、80パーセントを超える充電を遅らせることがある。

証拠C

Apple：充電上限を100パーセント未満に設定していても、iPhoneはバッテリー残量を正確に推定できるよう、ときどき100パーセントまで充電する。

よくある質問

充電上限を下げても、バッテリー充電の最適化は使える？

Appleによると、バッテリー充電の最適化は、充電上限を100パーセントに設定しているときに使えます。

上限を設定したのに、なぜ100パーセントまで充電されたの？

Appleによると、充電上限を100パーセント未満に設定していても、バッテリー残量を正確に推定できるよう、ときどき100パーセントまで充電されます。

演出

この部分は楽しむための作り話です。名前、人物、出来事はすべて架空です。

事件の経緯

バッテリーアイコンが表示されたスマホを掲げる落ち着いたルームメイトと、ケーブルに絡まって慌てるルームメイト

原告80で止めるルームメイト

被告100じゃないと困るルームメイト

時系列

月曜午後11:30原告が充電上限を設定し、眠りにつく。
火曜午前7:00被告がバッテリーアイコンを見て息をのみ、こっそり上限設定をオフにする。
毎晩毎晩、上限設定がオンに戻り、毎朝またオフになる。
金曜午前7:01原告が、設定アプリをいじっている被告を現行犯で押さえる。

双方の言い分

原告: 80で止めるルームメイト
バッテリーを守ってるの。私の設定をいじらないで。

被告: 100じゃないと困るルームメイト
80で止まるスマホは、20パーセント壊れてるのと同じだよ。

白粉をはたいたかつらをかぶったパグの裁判官が、スマホを持った落ち着いたルームメイトの訴えを聞いている。訴えられているのは、充電ケーブルに絡まったルームメイト

裁判所の量刑

設定いじりは有罪。バッテリーは無罪。

量刑被告は30日間、原告のスマホの設定アプリに触れてはならない。原告には、スマホがときどき自動で100パーセントまで充電されることを改めて伝える。その際、新たに訴えを起こしてはならない。

出典

出典1
Apple Support
About Charge Limit and Optimized Battery Charging on iPhone
support.apple.com/en-us/HT210512
2025年12月8日発行2026年10月29日確認
When the feature is enabled, your iPhone will delay charging past 80 percent in certain situations. ... Optimized Battery Charging is designed to reduce the wear on your battery and improve its lifespan ... It is available when Charge Limit is set to 100 percent. ... Your iPhone will charge to within a few percentage points of your chosen limit and then stop charging. ... your iPhone will occasionally charge to 100 percent